Cursussen/Lesprogramma 2014

Elke Donderdag 12.30 - 13.30uur voor beginners:
de 24 vorm & Chi Gong

Van Waerschutstraat 11
3033 TL Rotterdam

Elke Donderdag om 19.30 uur
T’ai Chi & Chi Gong
108 Yang T’ai Chi vorm en Ba Duan Jin, Chi Gong vorm,
en ook start T'ai Chi zwaard
Raampoortstraat 15
3032 AH Rotterdam

Ook Individuele lessen, of in kleine groepen.
Workshops zowel T’ai Chi in combinatie met Chi Gong
en Mindfulness op Maat voor Groepen en Bedrijven
op afspraak: 06 -10 69 84 84 of info@wen-ti.nl

In de lessen doen we een gedegen warming up en oefeningen die meer rechtstreeks de energiehuishouding beïnvloeden (onder andere Chi Gong, Yoga en bio-energetische oefeningen). Naast de basislessen komen voor gevorderden, ook de snellere T’ai Chi vormen zoals Pa Kua en Xin Yi aan bod. Dit geldt ook voor het pushing hands (Tui Sho), een T’ai Chi in duo vorm, waarbij het zelfverdedigingsaspect nog meer op de voorgrond staat.

Alle lessen hebben een positieve invloed
op zowel de conditie als de algehele ontspanning.

Buitentrainingen: regelmatig worden er buitenlessen gegeven,
die vinden plaats op Zaterdag of Zondag in de ochtend.
Deze lessen worden onderling afgesproken.
Als je er eens bij wilt zijn:
Bel gerust even voor de juiste dag en tijd!

Lidmaatschap Wukan is aanbevolen, zie   www.wukan.nl

Ook bedrijven, instellingen voor gezondheidszorg en andere organisaties kunnen gebruik maken van onze diensten voor trainingen, demonstraties en workshops.